“天然泻药”终于被发现，每天吃一点，排出黑臭宿便，减掉大肚腩( 三 ) 说到减肥

每天喝几杯李子汁，对很多顽固性便秘有很好的效果，李子皮中含有一种刺激肠道蠕动的物质，它能刺激肠道蠕动，从而达到刺激排便的作用，因此在食用李子前不要剥皮，另外女人三伏天常吃李子还具有美容减肥的效果，在食用李子时不要搭配高钙食物一同食用，以免增加尿路结石的风险。