虽然食材有些小多 ， 但是整整两个小时炖煮的功夫交给烤箱 ， 真的是大省事！这道餐点不仅有营养丰富的蛋白质 ， 蔬菜、淀粉也均衡 。 全家人一起吃 ， 感情会升温喔！

----牛肉最好吃的做法 ， 被东北乱炖还丰富 ， 全家人吃一锅就够超解馋！//----

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