怕食品添加物如防腐剂会对身体带来负担 ， 想要吃得安心健康 ， 自己动手做是不二法门 ， 且对于沙拉这种可以发挥创意的无油烟料理 ， 只要食材选的对 ， 搭配自制的酱料 ， 味道完全不输买来的 ， 大量的5色蔬果又能体内环保一下 。

----这道菜被称为体内清道夫 ， 常吃养生又排毒 ， 让身体无负担 ， 超清爽//----

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