运动后饮用橙汁 ，

含量丰富的果糖能迅速补充体力 ，

且能渴提神 。

特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用 ，

否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低 。

加点盐 ，

补充体力的效果更是明显 。

橙子全身都是宝 ， 你用对了吗？

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橙汁卸妆深层洁肤

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