【药食同源】春季多发外邪入侵，风热犯肺，这款汤膳有很好的防治作用，快来试试吧~( 二 )
----【药食同源】春季多发外邪入侵 ， 风热犯肺 ， 这款汤膳有很好的防治作用 ， 快来试试吧~//----
材料：
葱白80克 ， 淡豆豉50克 ， 葛根150克 ， 食盐适量 。
做法：
（1）葱白切段 ， 淡豆豉用纱布装包 ， 葛根切块 。
（2）所有食材一起放入瓦煲 ， 加清水800毫升 ， 大火沸腾后转小火煲30分钟 ， 最后浓煎剩1碗左右 。
点评:
葱白性温味辛 ， 有发汗解表、散寒通阳的功效 。 淡豆豉性平味甘苦 ， 有解表除烦的作用 。 葛根性凉味辛 ， 能解肌清热 。 所有食材合用 ， 起到解表驱邪 ， 清热解肌的功效 。 随着气温逐渐攀升 ， 风热犯肺春季外邪入侵的多发现象 ， 其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等 ， 出现此类不适的人群及时食用本药膳 ， 可以起到辅助防治的功效 。
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