春天来了,怎么调整养生策略?中医的这些建议,值得学习( 二 )

倒春寒对身体健康有什么影响?

在倒春寒这种不按常理出牌的天气下 , 身体抵抗力不强的人就要发生十二分精神 , 减轻倒春寒带来的以下常见影响 。

一、影响血压

倒春寒冷空气突袭时 , 室内会寒冷 , 如果长时间宅在室内不走动 , 容易引起血压升高 , 甚至引发心血管疾病 。

二、影响关节

膝关节对寒冷的感知是很强的 , 遇上倒春寒 , 膝关节容易出现麻木酸痛 , 膝盖长期受冷容易引发风湿性关节炎 。

三、影响呼吸道