----指甲有竖纹 ， 是身体的什么信号？必须要留意//----

白点

正常情况下 ， 指甲下的甲床因为有丰富的微血管系统 ， 所以呈粉红色 。 如果指甲上出现白点则表明是消化功能不好 。 此外 ， 还可能是身体缺乏了某些元素 。

缺锌：锌是人体中必须的一种微量元素 。 若是人体体内缺锌会导致指甲上出现白色的斑点或白色条纹形状 。 解决缺锌的最佳办法便是改善改善饮食 ， 日常应多吃富含锌的食物 ， 包括牡蛎、烤豆、酸奶、蟹肉、猪肩肉、牛肉、菠菜、坚果及全部的谷类食物 。

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