红薯

第一类 ， 脾胃不好 ， 消化不好的人 ， 红薯中含有大量淀粉与糖 ， 进入胃部后不容易分解 ， 产生一种叫做胃酸的东西 ， 会刺激溃疡面和胃粘膜 ， 导致腹泻等胃部不适 。 其中肠胃较差的老年人 ， 以及肠胃功能不健全的婴幼儿都不建议食用红薯 。

第二类 ， 患有糖尿病的人 ， 红薯中含糖高 ， 糖尿病人吃过会血糖升高 ， 最好少吃或者不吃 。

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