随着生活水平越来越高 ， 人们吃的食物也越来越丰富 ， 但是病从口入大家都知道 ， 所以人们也开始关注一些营养健康的食品 ， 而红薯就是最受关注的粗粮 ， 科学家根据食物的营养物质研究列出了一些防癌粗粮的名单 ， 其中就有红薯 ， 所以经常吃它 ， 能有效防癌 。 在不同地方红薯有不同叫法 ， 比如地瓜 ， 番薯都是它的别称 ， 据研究红薯富含丰富的粗纤维 ， 能够通便促进排除体内毒素 ， 还具有胡萝卜素 ， 多种维生素和矿物质 ， 能够提高免疫力等 。 虽然红薯具有这么多好处 ， 成为餐饮界的新宠 ， 而且营养丰富 ， 且具有较高的营养价值 ， 但有两类人千万不能吃 ， 一定要记住 。

----红薯具有较高的营养价值 ， 但有两类人不能吃 ， 要记住//----

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