----女人月经期间别困扰 ， 多吃这些食物 ， 帮你清理子宫内“毒素”！//----

第三种食物：无花果

无花果里面含有非常丰富的膳食纤维 ， 还有非常丰富的氨基酸 ， 当和水相结合后可以进行膨胀 ， 而且还可以帮助咱们女性吸附那些体内的“垃圾” ， 可以顺利的排出有害物质 ， 也是在经期可以吃一种果子 。

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