月经 ， 可以说是女人每月都很麻烦的事 ， 还需要想想要注意些什么 ， 应该吃些什么 ， 应该要怎么做 ， 各种锁事 ， 真的很麻烦的 ， 而且还有痛经一说 ， 不过在月经期间 ， 我想说的还是饮食上面 ， 应该多吃这些食物 ， 对于咱们女人来月经还是很不错的呢 。

----女人月经期间别困扰 ， 多吃这些食物 ， 帮你清理子宫内“毒素”！//----

第一种食物：小米

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