免疫系统功能变弱

免疫系统的健康离不开矿物质锌 。 研究发现 ， 如果体内的锌较少 ， 会影响到免疫系统功能的正常运行 ， 身体就容易受到细菌和病毒的攻击 ， 比如皮肤感染、胃炎、溃疡、流感等 。

食欲下降

平时爱吃的食物突然觉得没胃口？可能是缺锌造成的 。 诸多研究证实 ， 当体内缺锌时会造成味觉障碍和嗅觉缺失 ， 无法享受到食物的美味 ， 所以导致食欲下降 。

脱发

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