早餐别吃糖饼了，加点蔬菜大人小孩更健康，老师傅3技巧轻松搞定早餐别吃糖饼了

早餐别吃糖饼了，加点蔬菜大人小孩更健康，老师傅3技巧轻松搞定

早餐作为三餐之一，也是对于我们比较重要的一餐，很多时候因为工作学习时间太赶草草解决，小编觉得这样对身体有着负面影响，同事也会影响我们一天的好心情。时间短不是问题，今天小编就为大家介绍一种鲜香美味、简单易做的蔬菜饼，让大家不用早起也可以吃营养健康的早餐！

准备材料：鹅蛋1个（如果不喜欢吃鹅蛋，也可以用鸡蛋来替代。）、菠菜100克、面粉30克、胡萝卜1小个、花生油、盐、鸡精、花椒粉、料酒适量。