----这4种平常食物，却是卵巢早衰的“死对头”，建议买来吃//----健康频道 http:// //

4、柑橘类水果

卵巢早衰患者适合进食柑橘类的水果，例如柑橘，桔子，柠檬等。这些柑橘类的水果含有的维生素C十分丰富，人体在维生素C补充足够的情况下，抵抗力会提高，还可以起到抗氧化的功效，对卵巢早衰症状具有改善作用。因此，柑橘类的水果适合卵巢患者多进食。

总上所述，卵巢早衰患者适合进食的食物种类比较多。无论是水果，蔬菜，粗粮等食物，都适合卵巢早衰患者进食。当然，在选择食物前需要先了解食物的性质以及营养成分，以更好的维护健康。

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