山药排骨汤

山药排骨汤口味咸鲜 ， 可补肾养血 ， 增强免疫力 。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 取得益志安神、延年益寿的功效 。

需要食材

排骨800g、山药适量、姜1小块、葱1把、八角1个、料酒、枸杞、盐、胡椒粉

做法步骤

准备好所有的食材

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