----春天去郊外踏青 ， 采摘一大把这个野菜做成凉拌菜 ， 能调理肝火旺！//----

马齿苋为药食两用植物 ， 全草供药用 ， 有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 。 春天去郊外踏青 ， 采上一大把马齿苋做成凉拌菜吃 ， 既可以降肝火、清心火 ， 又可以清肠热 ， 解毒 ， 调理便秘 ， 做给爸爸妈妈吃 ， 让他们肠道通畅胃口好 ， 爸爸妈妈该多开心呀！

----春天去郊外踏青 ， 采摘一大把这个野菜做成凉拌菜 ， 能调理肝火旺！//----

• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 春天吃点“苦头”，过年幸福又滋润，补钙补脑有益全身健康
• 人到中年，春天常吃三物延缓衰老、便秘没有了，身体更健康
• 春天公认的养生水果，每天吃一点，防色斑排毒素，皮肤更加娇嫩
• 想长寿先会吃，春天常吃以下食物，刮油清脂，排毒抗衰，远离疾病
• 女人春天常吃三种食物，美白皮肤、排出毒素，60岁也不显老
• 春天在家一段时间，煮一锅美味可口的菜给孩子吃，朋友圈都点赞
• 春天孩子多吃的暖身菜，长高长智力，学习轻松，冬天再冷都不怕！
• 女人想要子宫“洁净”，春天多吃“它”，排出污血，滋养女性子宫
• 春天孩子生长发育黄金期，常吃以下食物，开胃消食，促进骨骼发育