1、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量 ， 诱发高血压 ， 增加心脏负担 ， 引起动脉粥样硬化 ， 加重糖尿病并发症 。 所以 ， 糖尿病人应以低钠饮食为宜 ， 每日食盐量控制在3克以内 。 而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢 ， 并能减轻体重 ， 可以适量多吃这类食物 。

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