如今减肥已经成为热门话题 ， 吃水果减肥法又是人们最喜欢的方式 ， 不少人都非常乐于只吃水果不吃晚饭 ， 可是这样的做法真的对吗？

----吃水果能减肥？营养师：别傻了 ， 这4种水果热量比白米饭还高//----

从营养角度来说 ， 这样不仅起不到减肥的作用 ， 还可能会严重反弹 。 最主要的是 ， 你认为能减肥的水果 ， 其实未必能起到减肥作用 ， 因为以下四种水果 ， 热量比白米饭还高 。

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