这些身体尺寸,反映你的健康( 四 )

这些身体尺寸,反映你的健康

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小腿太细,易患颈动脉斑块。

标准:小腿围大于33厘米为好。

测量方法:用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。

由法国国家卫生和医学研究院完成的一项研究发现,小腿的粗细与向大脑提供血液的关键通道“颈动脉”有密切关联。与小腿最细的老人相比,小腿最粗的人发生颈动脉斑块的几率低29%。如果小腿相对粗壮,腿肚的皮下脂肪会提升并储存能促进血液循环的脂肪酸,以避免颈动脉斑块形成。

这些身体尺寸,反映你的健康

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