主妇们必会的几道菜,方法与大家一起分享
小炒牛肉
----主妇们必会的几道菜 , 方法与大家一起分享//----
用料:牛里脊(或牛腿肉)350g、青红小米尖椒各2颗、蒜瓣3瓣、蒜苗3根、青尖椒2只、老抽、生粉、盐、油、味精
做法:
1、牛肉剃筋膜垂直纹路切片 , 依次加盐调味 , 老抽上色 , 拌匀后加生粉 , 最后加一小勺油备用
2、小米椒切小段 , 蒜瓣拍散切末 , 蒜苗拍散斜切长菱形小段 , 长青椒切丝
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