女人进入更年期后 ， 卵巢机能逐渐衰退 ， 分泌的雌激素水平开始减低 ， 雌激素参与女人皮肤和气色的维持 ， 所以女人更年期之后 ， 大多开始出现皱纹 。

女人45岁后 ， 进入更年期 ， 多喝“3汤” ， 养卵巢气色好 。

进入更年期的女人 ， 多喝口蘑豆腐汤 ， 有助于养护卵巢 ， 气色更好 。

----女人45岁后 进入更年期 多喝“3汤” 养卵巢气色好//----

豆腐是豆制品之一 ， 其中保留了黄豆等豆类植物所含有的大豆异黄酮成分 ， 与雌激素的分子结构相似 ， 对更年期引起的雌激素波动有很好的调节作用 ， 缓解卵巢压力 ， 改善气色 。 口蘑也叫白蘑菇 ， 是很珍贵的蘑菇 ， 其中含有丰富的维生素D ， 还有抗氧化成分 ， 延缓皮肤氧化衰老的速度 ， 使气色更好 ， 口蘑和豆腐煮汤 ， 能增加汤的鲜美之味 。 所以建议 ， 女人45岁之后 ， 进入更年期 ， 多喝口蘑豆腐汤 ， 养卵巢气色好 。

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