女人年过35,务必多吃它,补充天然“玻尿酸”,皮肤不走下坡路( 三 )

女人年过35,务必多吃它,补充天然“玻尿酸”,皮肤不走下坡路

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第二步,雪耳也就是平时我们知道的银耳,也要提前用水泡发,把杂质去除掉之后撕成小块,根部的部分去除掉。红枣用清水冲洗干净,去掉里面的核备用。木瓜洗干净之后去掉皮和瓤,切成小块。

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第三步,准备一个压力锅或者电饭煲,把所有的食材倒进锅中,按下煮粥的功能,等到时间到了之后,看一下所有的材料是否煮好,如果没出好的话可以再煮一次,等到食材都变完之后,加入适量的枸杞和冰糖,等到冰糖融化,就可以关火出锅了。这样一道美味营养的皂角米桃胶木瓜羹就做好了,大家赶紧做起来吧。