----嗓子突然变哑 ， 面对重要的场合怎么办？//----

一些人会经常喉咙发炎但是脚部冰凉 ， 那么就要注意这是上热下寒的体质 ， 在给喉咙消炎的同时还要注意脚步的保暖 ， 晚上可以泡脚 ， 使身体出汗 ， 达到减轻喉咙疼痛的效果 。

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腌制的咸柠檬+雪碧（七喜）

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