----常吃牛奶炒鸡蛋 美容护肤//----

牛奶炒鸡蛋的做法

原料：

鲜牛奶150克、鸡蛋清350克、油、葱姜末、精盐、水淀粉、香油各适量 。

做法：

1、将鸡蛋清倒入大碗内 ， 用筷子慢慢搅匀；

2、倒入部分牛奶 ， 加精盐、水淀粉搅匀 ， 调成鲜奶鸡蛋汁；

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