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大脑损伤

睡眠不足和失眠的人大脑是无法得到正常的休息的得不到充分休息，会损伤大脑的细胞得老年痴呆的可能性更高

----南宁人床头千万别放这些，失眠、脱发、老得快！尤其第一个……//----健康频道 http:// //

睡觉时，大脑才能够放松

缓解一天的紧张感

但长期失眠会影响大脑恢复的能力

导致记忆力不断衰退

注意力也无法集中

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