在我们平时的生活中 ， 米饭跟馒头是最基本的主食 ， 尤其是作为南方人来讲 ， 米饭是每天都必不可少的一部分 。 大部分人吃米饭的时候 ， 只是用简单的白水煮一煮 。 但其实在煮米粥的时候 ， 加一点儿其他的料 ， 不仅营养会翻倍 ， 而且还能够起到极好的养生保健的效果 ， 对我们的身体健康有很多的好处 。 今天不妨就跟着小编一起来看一下 ， 米饭的好搭档有哪些？

----煮米粥时加“3物” ， 或许有助稳定血压、预防血栓 ， 营养又好吃//----

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