当今人们两大健康问题 ， 一个就是在“寒”上 ， 另一个在“湿”上 。 其中“湿气” ， 是一种黏腻顽固的阴浊能量 ， 经常会滞留在人体的气脉经络里面 ， 造成拥堵 。 造成人体正常代谢不够畅通 ， 出现很多健康问题 。 可以这样说 ， 现代人 ， 实在没有几个“干”的 。

市面上流传了很多祛湿的方子 ， 大都非常的麻烦 ， 大红这里给您一个祛湿的简单方子 ， 这是这些年我积累下的最简单的祛湿方子 。

原料与制作方法

薏苡仁（薏米）500克 ， 炙甘草20克

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