----体虚导致出汗异常怎么办//----

体虚导致出汗异常

第一 ， 气虚型

这是最常见的一种自汗类型 。 患者多表现为体质虚弱、体力下降 ， 轻微活动后就流汗不止 。 在调理的时候要以“补”为主 ， 加强固摄 ， 平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材 ， 以补益机体 ， 缓解气虚 。 还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质 ， 如打太极拳、练八段锦等 。

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