火热的夏天吃什么都没胃口 ， 一个人的午餐总是很随意 ， 哪怕只是一个简单的拌菜 ， 也要让自己吃的舒服和满意 ， 擂椒茄条是一道餐馆常备菜 ， 擂椒茄子是用蒸的方法 ， 而蒸茄子可以最大程度的保留茄子里面所有的营养 ， 能够保留茄子原有的香嫩 ， 又去除了茄子的清苦味道 ， 趁热时 ， 淋上各种调味料 ， 吃起来酸辣可口 ， 是一道开胃健康的凉拌菜 ， 甚是下饭 ， 有了这道菜我的午饭不是问题了！

所需材料：菜单主料茄子3根相克食物辅料香油1勺花椒油1勺相克食物辣椒油1勺红辣椒适量尖椒适量相克食物白糖适量相克食物米醋1勺相克食物蚝油1勺大蒜适量相克食物

香辣擂椒茄条的做法

• 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
• 夏天，碰到它别手软，多买几个一蒸一腌，香辣开胃，热天吃真爽
• 九款重口味菜品，桌桌必点！
• 最近天气好鱼虾旺季，孩子爱吃香辣味，一顿吃3斤，补钙长高补脑
• 夏天给孩子多吃“香辣菜”，美味下饭，强身健体，越吃越香身体棒
• 香辣鲜香开胃下饭，孩子吃了第一口就停不下来，快为宝贝做起来吧
• 孩子喜欢的“香辣菜”，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香！
• 脆嫩爽口营养高，香辣滑嫩健脾养胃，好吃到舔盘子
• 健胃促消化补蛋白质，香辣劲爽无腥味，宵夜必备的下酒菜
• 孩子吃的“香辣菜”，鲜香味浓，柔韧爽口，好吃不贵促发育