寒流发威 ， 全台气温直直落 ， 让人冷到受不了 。 中医师建议 ， 手脚容易冰冷的人 ， 可以用40至42度C的温水泡脚取暖 ， 透过刺激双脚66个穴位 ， 促进血液循环 ， 身体自然就能暖起来 。

泡脚养生保健一年四季都适合

泡脚有什么好处？台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰指出 ， 中医传统保健观念流传 ， “一年四季沐足：春天洗脚 ， 开阳固脱；夏天洗脚 ， 暑湿可祛；秋天洗脚 ， 肺润肠蠕；冬天洗脚 ， 提升丹田 。 ”

冬天手脚冰冷泡汤取暖安全又方便

周宗翰医师说明 ， 冬天手脚最容易冰冷 ， 由于四肢离心脏较远 ， 又属于血管末梢部位 ， 血液循环较差 ， 且手指、脚趾的脂肪层较薄 ， 保温效果较差 ， 更容易出现手脚冰冷的现象 。

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