蒲公英食用方法之五：熬粥

蒲公英也可以作为家常粥类食品中的一味辅料 ， 不过如果我们要将蒲公英熬粥的话 ， 需要提前将蒲公英在水中泡上一段时间 ， 以减少其中的苦味 。

----蒲公英是“最好的排毒草”！有一种吃法最养生//----

蒲公英熬粥的时候适合加上绿豆一起熬制 ， 这样的话两种食物中的保健效果相辅相成 ， 会使清热、解毒、利尿、消肿等效果更佳明显 。

以上就是蒲公英的几种食用方法 ， 至于哪种方法最好 ， 这就要因人而异了 。 不喜欢吃的 ， 就泡茶喝；希望快速见效的 ， 就煎汤喝；作为食材的 ， 就炒着吃或者凉拌吃、熬粥吃 。

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