5.排气后倒入锅中

6.加入洗净的红枣

7.加入糖、盐调味 ， 炖至收汁即可

----这才是羊肉最好吃的做法 ， 营养又美味 ， 别再炒着吃了//----

苦菊银耳沙拉

材料：苦菊200g 干银耳两大块小番茄50g 美国大杏仁20g ， 沙拉酱适量盐适量

做法：1.苦菊切去根部

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