(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺 ， 你可以用手指头轻敲这个区块 ， 可舒缓胸闷郁结之气 ， 胸阔气顺 ， 充满精神 。

3、嗅闻精油神清气爽

精油的好处是抒压 ， 并刺激大脑 。 因为空气沉闷让人头脑昏沉 ， 思绪不清时 ， 不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油 ， 让周边的空气清新 。

另外 ， 柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上 ， 柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气 ， 有更强的提神效果 。

温馨提示：

久坐对怀孕会造成一定影响 ， 如果你备孕超过了半年以上还没有成功 ， 不妨到医院做个孕育检查 ， 更加了解自己的身体 ， 才能生育健康宝宝 。

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