我们先把苦瓜清洗干净后 ， 把苦瓜切成丁状 ， 然后放到锅里加水煎煮 ， 把苦瓜煮成稀烂成了泥状就可以服用 ， 在我们服用的时候不需要添加任何的调料 ， 一天可以服用 一剂 。

苦瓜是一种很好的清热袪火的食物 ， 长了痤疮的病人我们可以选择服用这个来对我们的痤疮进行治疗的 。 效果是很不错的 。

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