2、饮食不规律

现在很多年轻人因为工作压力大 ， 经常加班 ， 早上起床晚 ， 顾不上吃早餐 ， 午饭在外随便应付点 ， 晚上加班完后 ， 大吃一顿 ， 一日三餐 ， 饥饱不均 。

----胃有问题 ， “口”里会发出4个信号 ， 做好4个“点” ， 养出一个好胃//----

进食间隔时间太久 ， 胃早已经排空 ， 过多的胃酸侵蚀胃、十二指肠粘膜 ， 易导致消化性溃疡 ， 还会使肠液分泌和蠕动受到抑制 ， 导致腹胀、便秘等症状 。

3、情绪不稳定

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