2、刺激类食物：刺激类食物 ， 通常是指一些辣椒或麻椒所制作的一类食物 ， 这类食物中所含有较高的刺激性物质 ， 经常食用 ， 很有可能会刺激身体血液流通 ， 容易使人体内的阳气过多 ， 从而使体内堆积过多火气 ， 使体内产生内分泌失调 ， 不利于子宫排毒 ， 并且还会加重或使女人患的妇科炎症 ， 使女人经量过少 。 因此 ， 妇科大夫建议 ， 经期量少的女人 ， 尽量少吃刺激类食物 ， 减少妇科炎症 ， 预防闭经 。

----妇科大夫：经期量少的女人 ， 少吃2物 ， 常喝1“它” ， 预防闭经//----

二、常喝1水：

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