一、少吃2物：

1、伤阳类食物：伤阳气的食物在中医理论中 ， 这类食物多数是 ， 寒性较重的食物 ， 性寒的海鲜 ， 性寒的水果和冰冻食物 ， 这类食物使用过多很容易折损阳气 ， 并且多数的女性体制为寒性体质 ， 所以经常使用这类食物很可能会使寒气堆积人体 ， 并且难以排出 ， 使人体内的寒胜阳虚 ， 使身体出现内分泌失衡 ， 产生宫寒、经量少等病症 。 因此 ， 妇科大夫 ， 经期量少的女人 ， 少吃伤阳气的食物 ， 预防闭经 。

----妇科大夫：经期量少的女人 ， 少吃2物 ， 常喝1“它” ， 预防闭经//----

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