胃不好的人，睡前常做3事，多喝3物泡水，有助于保养胃部( 四 ) 我们胃部是消化和吸收食物的器官

----胃不好的人，睡前常做3事，多喝3物泡水，有助于保养胃部//----

⑶艾草泡脚：睡前泡脚是很常见的养生方式，不仅利于放松我们的身体。其实保养肠胃效果是很好的，泡泡脚帮助及时的去除身体的寒气，包括胃部寒气，胃暖起来了，消化功能就会有所提升，进而就有了很好的养胃效果，因此，经常泡泡脚，对胃也是有好处的。

胃病是现在很常见的疾病，在日常的饮食中一定要多注意，不吃伤胃食物，多吃养胃食物，我们的胃自然就会更加健康。