----胃不好的人 ， 睡前常做3事 ， 多喝3物泡水 ， 有助于保养胃部//----

2、蔓越莓泡水

蔓越莓是大家比较熟悉的食物 ， 可能是女性更加熟悉 ， 它对女性有很好的保养效果 。 其实常喝点蔓越莓泡水 ， 对保养胃部也是有很好的效果的 。 因为蔓越莓具有抑菌消炎、健脾和胃的作用 。 尤其是针对胃溃疡和胃炎有很好的缓解作用 ， 患者经常喝点蔓越莓泡水 ， 帮助缓解症状 ， 身体也会更加健康 。

3、桂花泡水

桂花是大家很熟悉的食物 ， 它是用处真的是很多 ， 可以作为花直接观赏 ， 还可以作为食物做菜吃 ， 还有就是可以泡水喝 。 经常喝点桂花泡水 ， 对我们的胃部健康是有好处的 ， 尤其是长期被胃炎折磨的人群 ， 经常喝点桂花泡水 ， 帮助缓解炎症情况 ， 胃就会更加健康 。

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