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2、不健康的饮食习惯会影响乳房健康 ， 经常吃高脂肪类食物会对乳房造成刺激 ， 因此会增加乳腺癌的发病几率 ， 尽量限制脂肪的摄入量 ， 限制胆固醇的摄入量 ， 尽量少吃甜食 ， 女性喜欢吃甜食也会增加乳腺癌的发病几率 。

3、肥胖女性是乳腺癌的高发人群 ， 肥胖与乳腺癌之间有密切关系 ， 女性要合理控制体重 ， 肥胖的女性内分泌容易失调 ， 内分泌失调容易导致乳腺癌发病 ， 会严重影响乳房健康 ， 也会影响卵巢健康 ， 女性要采取合适的方法减肥 。

怎样预防乳腺癌

1、在饮食方面控制激素水平 ， 限制脂肪的摄入 ， 不要乱服用激素类的保健品 ， 激素保健品会导致激素水平过高 ， 雌激素水平高会对卵巢和乳房造成刺激 ， 只有控制好体内的激素水平 ， 才可以保护乳房健康 ， 能有效预防乳腺癌 。

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