1、取一块南瓜刨去皮洗干净后 ， 切成薄片 ， 放入锅里开大火蒸熟 。 红枣和枸杞洗干净 ， 红枣去籽放入盘中备用 。

----过年早餐喝这碗粥 肠胃特舒服 比吃剩菜强//----

2、将蒸熟的南瓜用汤勺捣碎成南瓜泥 ， 等5分钟后 ， 南瓜泥不烫手即可倒入小半碗糯米粉 ， 搅拌均匀 。

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