春节是与家人团聚的大喜日子 ， 家家户户餐桌上都少不了大鱼大肉 。 除夕的年夜饭 ， 餐桌上摆满各种各样的美食 。 除夕的剩菜初一会继续吃 。 大家是不是也一样呢？

初二不是去走亲戚就是在家款待亲戚 ， 连续几天吃太多 ， 难免肠胃会负担不起 ， 容易出现积食或者长肥肉 。 过个年 ， 肥几斤 ， 放假回来 ， 又得魔性减肥 ， 可真不划算 。 今天 ， 菜菜想与大家推荐一款南瓜粥 ， 早上熬点这个粥 ， 喝下去 ， 肠胃会特别地舒服 ， 关键好喝还不发胖 。 南瓜粥色泽金黄 ， 卖相极好 ， 口感滑嫩香甜 。 南瓜里面含有丰富的果胶 ， 能够帮助肠道蠕动 ， 促进消化 。 南瓜还可以起到排毒降脂降血糖的作用 。 话不多说 ， 接下来菜菜会为您详细介绍这款南瓜粥的做法 ， 如果您也喜欢吃南瓜的话 ， 可以跟菜菜一起来试试！

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