----体内若有血栓 ， 可能会亮起5个“红灯” ， 若你没有 ， 恭喜健康//----

3.适量运动

运动是患上血栓的人必不可少的一种治疗方法 ， 尤其是跑步 ， 对患上血栓的人来说 ， 无疑是最佳的方法 ， 一天运动时间不必过多 ， 20分钟到40分钟即可 ， 是治疗血栓的不二选择 。

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