陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用 。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 ， 对胃肠道有温和刺激作用 ， 有助促进消化液分泌、增进食欲 。

此外 ， 气滞大便不通者也可泡服广陈皮 ， 简单易行 ， 可有效解除便秘的痛苦 。 但是 ， 陈皮偏温燥 ， 《本草汇言》中指出“亡液之证 ， 自汗之证 ， 元虚之人 ， 吐血之证不可用” ， 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者要慎用、不用 。

茉莉花茶：和中下气驱寒积

茉莉花茶具有理气、开郁、辟秽、和中等功效 。

《本草再新》中记载：“能清虚火 ， 去寒积 ， 治疮毒 ， 消疽瘤 。 ”《随息居饮食谱》中记载其能“和中下气 ， 辟秽浊 。 治下痢腹痛 。 ”对于寒邪导致的消化不良 ， 饮用茉莉花茶有辅助治疗的效果 。

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