2胡萝卜 ， 红椒切小丁 ， 大小要和青豆差不多 ， 配色又加点味道 。 油锅烧热 ， 下姜蒜片爆香 ， 先放胡萝卜或红椒这样不容易熟的翻炒到五成熟 。

3分别下青豆和虾仁一起翻炒 ， 如果虾仁比较大 ， 就先放虾仁 。

4翻炒到虾仁完全变色就说明虾仁熟了 ， 青豆一般比较嫩很好熟 。 加盐和蘑菇精调味或者只放蚝油调味即可 。

赶快试试吧！

• 夏天孩子第一愿望瘦成闪电，多吃燃脂菜，清爽解暑，燃烧多余脂肪
• 一到夏天孩子变成小胖墩，多吃燃脂菜，清爽刮油，少吃肉越吃越瘦
• 女性不想满脸皱纹，好食物多吃点，清爽解腻，营养丰富，增强体质
• 6月夏季高温月份，全家多吃清爽菜，清热解暑，美容减肥清爽过夏
• 养肝就是养命，每天一杯茶，给肝脏洗个澡，找回干净清爽的状态
• 6月梅雨季孩子心里苦涩无奈，多吃开胃菜，增强食欲，提高免疫力
• 高温天气孩子口渴不爱吃饭爱喝汤，多喝营养汤，清爽解渴美容养颜
• 吃一口香半天的几道美食，鲜香下饭，解馋开胃，美味营养实惠
• 夏天高温干燥孩子便秘，多吃清爽菜，开胃消食，清热解暑润肠通便
• 夏天孩子不能总吃肉油腻，隔三差五吃的爽口菜，清爽去油，心情好