西红柿生吃好,还是熟吃好?聪明人选择这样吃( 四 )

西红柿烧茄子

茄子一般比较吸油 , 搭配西红柿则能除去它的油腻 , 保留茄子的嫩 , 并中和西红柿自身的酸 , 色香味俱全 。

西红柿炒菜花

菜花富含钾、钙、硒和叶酸等营养物质 , 搭配西红柿具有增强食欲、促进消化和缓解便秘的作用 。

西红柿生吃好,还是熟吃好?聪明人选择这样吃

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西红柿炒虾仁