这几道家常菜 营养又开胃 老人小孩都能吃( 三 )
----这几道家常菜 营养又开胃 老人小孩都能吃//----
配料
排骨 , 土豆 , 青红椒 , 姜蒜 , 八角 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 蚝油 , 盐
做法步骤
1、土豆切块 , 青红椒切大片 , 姜切丝 , 蒜切片 。
2、排骨冷水下锅 , 放入葱结 , 煮出血水后捞出控干 。
3、锅里热油 , 放入排骨煸炒 , 大火翻炒排骨至微焦 , 放入姜蒜、八角 , 继续煸炒一会 。
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