葱白粥 取粳米100克 ， 淘洗干净后放入烧开的水中 ， 开中火煮20分钟 ， 再放入葱白50克 ， 续煮15分钟 ， 加食盐调味即可 。 此粥散寒凝 ， 通阳气 ， 可以缓解阴寒腹痛 ， 风寒头痛等症 ， 提高机体抗感冒能力 ， 适用于比较轻的风寒感冒或风寒感冒初起时 ， 有助于发汗驱寒 ， 但对较重的感冒效果不好 。

----它是“天然感冒药” 每周喝3次化痰止咳//----

你喝过葱白煮水吗？

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