4. 少去人群聚居处

感染和发病是两个概念 ， 如果感染了流感病毒 ， 但不一定发病 。

健康状态下 ， 低浓度的病菌密度 ， 可以触发良好的免疫反应 ， 使机体产生对此类病菌的抵抗力 ， 而同时不发病；高浓度的病菌密度下 ， 除非免疫明显强过一般人 ， 否则 ， 当病菌在身体内滋生的速度超过被灭活的速度 ， 那你就生病了 ， 当然也是会产生免疫力 ， 但是已经抵抗不了了 。

流感流行高峰期不推荐接种疫苗

疾病流行的初期 ， 接种疫苗是有效的 ， 但是注射疫苗后一定要注意保护自己 ， 呆在人少的地方 ， 疫苗接种后短时间内（1~3天）会占用一部分的机体免疫资源 ， 这也是容易感染的时期 。

但现在流行正高峰 ， 现去接种疫苗就不明智了 ， 除非你接种后能跑到无菌环境里呆上一个星期 ， 既能让身体产生免疫 ， 又能避过易感窗口期 。

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