冬瓜皮脂肪含量很低 ， 同时冬瓜皮中的维生素还能将身体内的淀粉、脂肪等转化为热量 ， 消耗人体脂肪 ， 达到减肥目的 。

5.预防糖尿病

冬瓜皮中含有能消耗人体糖分的维生素 ， 它能将人体中的糖分转化为能量 ， 减少血液中血糖含量 ， 从而达到预防糖尿病的目的 。

----冬瓜皮有什么功效和好处?//----

哪些人不宜吃冬瓜皮

1.脾胃气虚患者

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